In den letzten Jahren hat das Dampfen mit sogenannten Vapes (auch E-Zigaretten genannt) stark an Beliebtheit gewonnen. Besonders bei Rauchern, die eine weniger schädliche Alternative zum klassischen Tabakkonsum suchen, hat sich die Vape als Trend etabliert. Doch was genau ist eine Vape, wie funktioniert sie und worauf sollte man achten?
Was ist eine Vape?
Eine Vape ist ein elektronisches Gerät, das eine Flüssigkeit – das sogenannte Liquid – erhitzt, sodass ein inhalierbarer Dampf entsteht. Im Gegensatz zur Tabakzigarette findet keine Verbrennung statt, was die Anzahl der schädlichen Stoffe deutlich reduziert.
Hauptbestandteile einer Vape
Eine typische Vape besteht aus:
- Akkuträger: Das ist das Herzstück, das Strom liefert.
- Verdampfer: Er erhitzt das Liquid.
- Tank: Hier wird das Liquid eingefüllt.
- Mundstück: Daraus wird der Dampf inhaliert.
Welche Arten von Vapes gibt es?
| Typ | Beschreibung | Zielgruppe |
|---|---|---|
| Pod-Systeme | Kompakt, einfach zu bedienen, oft mit vorgefüllten Pods | Einsteiger |
| Mod-Systeme | Leistungsstark, individuell einstellbar | Fortgeschrittene Nutzer |
| Einweg-Vapes | Bereits befüllt und nach Nutzung zu entsorgen | Gelegenheitsdampfer |
Vorteile des Dampfens
- Weniger Schadstoffe: Keine Verbrennung = weniger Teer und Kohlenmonoxid.
- Geruchsneutraler: Der Dampf riecht weniger penetrant als Zigarettenrauch.
- Vielfalt an Geschmacksrichtungen: Von klassischem Tabak bis hin zu Frucht oder Menthol.
- Kostenersparnis: Langfristig günstiger als klassische Zigaretten.
Mögliche Risiken
Trotz der Vorteile sollte man die möglichen Risiken nicht außer Acht lassen:
- Gesundheitliche Unklarheiten: Langzeitfolgen des Dampfens sind noch nicht vollständig erforscht.
- Abhängigkeitspotenzial: Liquids enthalten oft Nikotin – ein süchtig machender Stoff.
- Jugendschutz: In Deutschland ist der Verkauf an unter 18-Jährige verboten.
Ist Dampfen sicherer als Rauchen?
Viele Studien deuten darauf hin, dass Dampfen weniger schädlich als Rauchen ist – allerdings nicht völlig risikofrei. Gesundheitsorganisationen empfehlen daher, Nicht-Raucher sollten gar nicht dampfen, während es für Raucher eine mögliche Ausstiegsstrategie sein kann.
Fazit
Vapes bieten eine moderne Alternative zur klassischen Zigarette und können für erwachsene Raucher eine Möglichkeit sein, den Tabakkonsum zu reduzieren oder ganz aufzugeben. Dennoch sollte man sich über die Inhaltsstoffe der Liquids, die Funktionsweise der Geräte und die gesundheitlichen Auswirkungen gut informieren. Für Jugendliche und Nichtraucher gilt: Finger weg vom Dampfen.
